Malusog na namumulaklak na balat nang walang mga wrinkles sa pagtanda - ang mga kababaihan ay handang magsakripisyo ng maraming upang makamit ang epekto na ito. Gumugol sila ng hindi maiisip na kabuuan ng pera sa mga pampaganda at pamamaraan, nagbibigay ng mga iniksyon ng hyaluronic acid, namamalagi sa operating table. Sa kasamaang palad, ang lahat ng ito ay hindi makakatulong sa matagal. Ito ay dahil ang pagpapasigla ng balat ay dapat magsimula mula sa loob. Narito ang 5 mga sangkap na magagamit na makakatulong sa balat na manatiling matatag at mahigpit para sa mas mahaba. Mayroong higit sa 300 mga teorya ngayon na nagpapaliwanag sa proseso ng pagtanda. Ayon sa isa sa kanila, ang mga libreng radical ay ang mga salarin ng pangunahing problema sa babae. Humahantong sila sa pagbuo ng mga butas sa lamad ng mga cell ng epithelial, ang kanilang pagkalot at pagtanda. Ang likas na katangian ay lumikha ng maraming mga paraan - mga antioxidant na makakatulong sa katawan ng tao upang labanan ang pag-atake ng mga agresista. Ang pinakamalakas sa kanila, ayon sa mga siyentipiko, ay ang flavonoid ng Siberian larch - Dihydroquercetin. Ang dami ng pagsipsip ng mga libreng radikal ay 2500 beses na mas mataas kaysa sa limon. Ang papel ng mga thread ay nilalaro ng mga hormone. Sila ang gumagawa ng manika na lumipat, na tinatawag na "self-rejuvenation ng balat. "Ang pangunahing thread para sa papet na ito ay testosterone. Ito ay nakasalalay sa kanya kung gaano kabilis ang mga cell ng balat ay maibabalik, ang kolagen at sebum ay gagawin. Sa edad, ang konsentrasyon ng hormon sa dugo ay bumababa, ang thread na gumagalaw ng manika ay humihina, ang papet ay nagyeyelo. Naglalaman ito ng mga sangkap na kung saan ang katawan ng tao ay maaaring magtayo ng testosterone.
Rutin ang pag-normalize ng mga proseso ng metabolic
Ang pagpapasigla ng balat at ang buong organismo ay lubos na nakasalalay sa rate ng mga proseso ng metabolic, iyon ay, kung gaano kabilis ang mga sustansya ay papasok sa mga cellat pinalabas na mga produkto ng kanilang mahahalagang aktibidad. Ang ruta ng transportasyon kasama ang lahat ng mga paggalaw na ito ay ang sistema ng sirkulasyon. Kung sa ilang kadahilanan ay tumitigil ito upang ganap na maisagawa ang mga pag-andar nito, ang mga cell ng balat ay gutom, ang mga lason ay natipon sa kanila. Hindi ito sa pinakamahusay na paraan nakakaapekto sa hitsura ng aming proteksiyon na takip. Ang rutin ng flavonoid, na matatagpuan sa kasaganaan sa bakwit, ay perpekto para sa papel ng isang manggagawa sa kalsada na nagtatrabaho upang maibalik ang mga link sa transportasyon.
Ang Omega-3 polyunsaturated fatty acid ay tutulong sa pagpapanatili ng tubig sa balat
Ang halaga ng omega-3 polyunsaturated fatty acid para sa pagpepreserba ng kabataan ay mahirap timbangin. Pa rin: ito ang mga bricks para sa pagbuo ng mga lamad ng mga cell nito, na nagpapahintulot upang mapanatili ang likido sa malalim na mga layer ng balat, mga aktibista ng paggawa ng collagen at elastin, mga liquidator ng nagpapasiklab na proseso, at isang payong para sa proteksyon mula sa sikat ng araw. Sa kasamaang palad, ang katawan ay hindi magagawang synthesize tulad ng isang mahalagang sangkap sa sarili nitong, at samakatuwid ang regular na paggamit nito mula sa labas ay ganap na nakasalalay sa ating budhi. Mapagbigay na mapagkukunan ng mga asido para sa pagbabagong-buhay - pula at itim na caviar, linseed oil, salmon oil. kailangan mong magbasa-basa. Paano? Maraming paraan. Maaari kang regular na mag-aplay ng isang espesyal na cream. Gayunpaman, gumagana lamang ito sa ibabaw na layer ng balat at hindi nakakaapekto sa mas malalim - ang mga kung saan nagsisimula ang proseso ng pag-aalis ng tubig. Nasa kanila na ang isang tiyak na sangkap ay naroroon, na tinatawag na hyaluronic acid. Ang malalaking molekula nito, tulad ng mga makapangyarihang magneto, ay nakakaakit ng mga molekula ng tubig sa kanilang sarili at pinapanatili ito sa balat, pinoprotektahan ito mula sa pagkupas. Paano magbasa-basa sa mga malalim na layer ng balat? Napakasimple! Uminom ng mas maraming tubig - 1. 5-2 litro bawat araw, lumangoy sa mga reservoir - ang balat, tulad ng isang espongha, sumisipsip ng tubig, kumain ng mas maraming gulay at prutas at . . . pumasok para sa palakasan. Oo, oo, hindi ito isang pagkakamali. Ang mga selula ng kalamnan ay humawak ng 6 na beses na mas maraming tubig kaysa sa kanilang mga katapat na adipose. Maging bata!